Casa da Cultura · Setúbal

Conduzido por Lilian Rivera

A dança, além de ser uma forma de expressão artística, é também uma poderosa ferramenta de conexão com as nossas emoções e de promoção do bem-estar físico e mental. A dança tem o poder de transformar sentimentos em movimento, libertar tensões, favorecer o afeto positivo e o nosso equilíbrio interior.

A ciência tem mostrado nos últimos anos como tudo isto tem um impacto positivo na nossa saúde física e mental. Neste workshop fomos descobrir como a prática de dança pode proporcionar mais qualidade de vida, felicidade e saúde.

O workshop

Conduzido pela professora Lilian Rivera, o workshop combinou uma componente de palestra — onde foram abordados os fundamentos científicos e emocionais da dança como ferramenta de bem-estar — com uma aula prática, permitindo aos participantes vivenciar na primeira pessoa o que foi partilhado.

O evento realizou-se no âmbito do projeto Sem Âncoras, uma Operação Integrada Local na União das Freguesias de Setúbal, com o apoio da Câmara Municipal de Setúbal e financiamento do Plano de Recuperação e Resiliência (PRR) / NextGenerationEU.

Oridanza

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Evento

Workshop "Pela Sua Saúde Dance: Dança, Emoções e Bem-Estar"

Oridanza 04/10/2024 Projeto Sem Âncoras · União de Freguesias de Setúbal

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13 de outubro de 2024 · 15h00 às 17h00

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